Behandling
Samtalen er psykologens vigtigste behandlingsmetode.
Gennem samtalen afdækkes det, som du ønsker at arbejde med. Ligeledes afdækkes de
resurser, som du har for forandring. Det er min opgave ved spørgsmål
og enkelte kommentarer at give dig indsigt i dig selv og åbne op for
dine egne handlemuligheder.
Jeg arbejder primært ud fra den kognitive og adfærdsterapeutiske referenceramme, som kort beskrevet handler om at lære klienten at forstå sammenhængen mellem tanker, følelser, adfærd og fysiske reaktioner. Ud fra denne forståelse lærer klienten at erkende og bearbejde problemområder i forhold til sig selv, andre og omverdenen med henblik på at ændre uhensigtsmæssige mønstre i tænkemåde og adfærd og derved skabe en bedre balance og livskvalitet.
Ved behandling af angst, fobier og
depression indgår desuden individuel undervisning og
rådgivning.
I det terapeutiske arbejde medinddrager jeg også afspænding og visualisering.
|
